default avatar Hoşgeldin, Ziyaretçi: Aşağıdaki form ve bağlantıları kullanarak sitemize giriş/kayıt işlemlerinizi gerçekleştirebilirsiniz.
 Şifremi Unuttum?  Yardım  Üye Ol Tarih: 19.08.2017, 01:04


Lucid Rüya Uygulama Teknikleri

Yazar Konuyu Başlatan: system - Görüntüleme - Okunma Okunma Sayısı: 2630 - Yorum Toplam Yorumlar: 0
Konu Kalitesi: %
 
Konuyu Oyla:
  • Derecelendirme: 5/5 - 2 oy
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Konuyu Okuyanlar: 1 Ziyaretçi

system
Moderatör
***
Moderatör Grubu
user avatar
Durum: Çevrimdışı
Konu Sayısı:
Yorumları: 5
Kayıt Tarihi: 17.01.2013
Rep Puanı: 0


Kişisel Bilgileri: v
#1
Konu Tarihi: 17.01.2013, Saat: 03:28
(Son Düzenleme: 17.01.2013, Saat: 03:29, Düzenleyen: system.)
Lucid rüyaya geçebilmek sandığınız kadar zor değil sadece biraz sabır ve emek istiyor. Gün içinde günün her anında yapabileceğiniz teknikler ile rüyalarınızda bilinçlenip onları yönetebilirsiniz. İşte en çok bilinen ve başarılı sonuç alınan örnekler;

-İlk yöntem "gerçeklik testi". Belirlediğiniz aralıklarla örneğin 15'er 30'ar dakika ve ya 1'er saat ara ile kendinize "şu an rüyada mıyım?" diye sorun. Bu teknikte önemli olan belirlenen aralıkları kaçırmamak düzenli bir şekilde bunu uygulamaktır. Kendinize kolaylık olsun diye telefonunuzdan çoklu alarmlar kurabilirsiniz. Bu uygulamanın başarı oranı %90 civarındadır.

-Diğer bir yöntem 'hatırlama yöntemi'dir. Bu yöntem için tek gerekli olan kendinize bir obje, renk veya ses seçmektir. Günlük yaşantınızda seçtiğiniz bu nesneyi her gördüğünüzde kendinize yine "şu an rüyada mıyım?" diye sormanız gerekiyor. Sonrasında rüyada olmadığınızı anlamak için bir şey yapmalısınız. Örneğin kendinize bir çimdik atabilirsiniz

Bu iki teknikte de kendinize "şu an rüyada mıyım?" diye sormanızdaki temel amaç bunu bilinç altınıza işlemektir. Bir süre sonra bu cümle bilinç altınıza yerleşecek ve rüyanıda da bu durumla karşılaştığınızda otomatik olarak aklınıza bu soru gelecek. Sonrasında rüyada olmadığınızın farkına vararak kontrolü yavaş yavaş ele geçirmeye başlayabilirsiniz..

Eklenti 128
-Bir diğer yöntem "rüyada rüyanızın farkında olacağınızı" kendinize telkin etmenizdir. (Bunu mp3 telkin ilede yapabilirsiniz, mp3 telkinler bilinç altınıza daha kolay işleyeceğinden daha net ve kesin sonuçlar alırsınız.) Çok sık rüya gören biriyseniz kendinize yatmadan önce "bu bir rüya, gerçek değil, rüyama hükmedebilirim, rüyayla gerçekliğin farkındayım" gibi telkinler verebilirsiniz. Kendinizi bu yönde iyi şartlarsanız rüyada farkındalık içinde olabilirsiniz.
Bunu daha da ileriye taşımak için görmek istediğiniz rüyayı da hayal edebilirsiniz. Uykuya dalmadan önce görmek istediğiniz kişiyi veya şeyi sürekli aklınızdan geçirin ve bu bir rüya olacak her şeyin farkında olacağım, rüyamı şekillendirebilirim gibi kendinize telkin etmeyi unutmayın.

-Bu yöntemde daha çabuk başarılı olabilmek için gerçeklik testini daha önce denemiş olmakta fayda var. Sabah uyandığınızda hiç hareket etmeden gözlerinizi kapayın, görmüş olduğunuz rüyayı hatırlayarak tekrar rüyaya dönmek istediğinizi ve bu sefer rüyanın farkında olacağınızı telkin edin. Aslında bu yöntemi pek çoğumuz istemsiz olsa da yaşamışızdır. Önemli olan bunu bilinçli yapmak ve rayalarımızın kontrolünü tam bilinçli olarak ele geçirmek.

-Uyanık Halden Lucid Rüyaya Geçme. Bunun için hafif bir uyku gereklidiri, öğle vakti bir şeyler atıştırdıktan sonra bir yere uzanıp gözlerinizi kapayabilirsiniz. Bu tekniğin zorluğu imgeleme yapabilme becerinize bağlıdır. Daha önce kişisel gelişim üzerine imgeleme çalıştıysanız daha çabuk başarıya ulaşabilirsiniz.
Gözlerinizi kapayın ve renkli, keskin, hatları belirgin objeler hayal edin. Gevşeyin. Uyku eşiğinize kadar hayal etmeye ve bir yandan da gevşemeye çalışın. Yalnızca hayal ettiğiniz objelere odaklanın başka şeyler düşünmemeye çalışın, çevreden gelen dış sesleri duymamaya çalışın. (Eğer sadece hayalinizdekilere odaklanırsanız beyniniz alfa frekansına geçer ve hafif uykuya dalmaya başlarsınız.) Tam bu noktada şekiller daha belirgin olmaya başlar ve hayal ettiğiniz dünyaya Lucid olarak adım atabilirsiniz, dengeyi iyi kurmak kaydıyla..


Konu Bağlantı Araçları
Lucid Rüya Uygulama Teknikleri Konusunun Linki Direkt Link
Lucid Rüya Uygulama Teknikleri Konusunun HTML Kodu HTML Link
Lucid Rüya Uygulama Teknikleri Konusu BBCode Linki BBCode Link
Lucid Rüya Uygulama Teknikleri Konusunu Paylaş Sosyal Paylaş

Konu ile Alakalı Benzer Konular
Konular Yazar Yorumlar Okunma Son Yorum
Wink Lucid Rüya system 1 2,611 17.01.2013, Saat: 03:34
Son Yorum: hazanlisa
  Rüya Yastığı ulas 0 1,539 17.01.2013, Saat: 03:30
Son Yorum: ulas
Wink Lucid Rüya'nın Yararları ve Olabilecek Zararları system 0 7,848 17.01.2013, Saat: 03:28
Son Yorum: system

Konu ile Alakalı Anahtar Kelimeler

Lucid Rüya Uygulama Teknikleri indir, Lucid Rüya Uygulama Teknikleri Videosu, Lucid Rüya Uygulama Teknikleri online izle, Lucid Rüya Uygulama Teknikleri Bedava indir, Lucid Rüya Uygulama Teknikleri Yükle, Lucid Rüya Uygulama Teknikleri Hakkında, Lucid Rüya Uygulama Teknikleri nedir, Lucid Rüya Uygulama Teknikleri Free indir, Lucid Rüya Uygulama Teknikleri oyunu, Lucid Rüya Uygulama Teknikleri download


Hızlı Menü:


İletişim | Şimdi Değişme Zamanı Eğitim Ve Koçluk | Yukarı Git | Arşiv | RSS | Sitemap