default avatar Hoşgeldin, Ziyaretçi: Aşağıdaki form ve bağlantıları kullanarak sitemize giriş/kayıt işlemlerinizi gerçekleştirebilirsiniz.
 Şifremi Unuttum?  Yardım  Üye Ol Tarih: 25.07.2017, 07:29


Kundalini Yoga Nedir?

Yazar Konuyu Başlatan: ulas - Görüntüleme - Okunma Okunma Sayısı: 1431 - Yorum Toplam Yorumlar: 0
Konu Kalitesi: %
 
Konuyu Oyla:
  • Derecelendirme: 5/5 - 1 oy
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Konuyu Okuyanlar: 1 Ziyaretçi

ulas
Super Moderatör
*****
Super Moderatör Grubu
user avatar
Durum: Çevrimdışı
Konu Sayısı:
Yorumları: 391
Kayıt Tarihi: 17.01.2013
Rep Puanı: 6


Kişisel Bilgileri: v
#1
Konu Tarihi: 19.01.2013, Saat: 03:55
[b]Kundalini Yoga;[/b] Zihin, beden ve ruh arasındaki ilişkiyi sağlayıp hizalayan en hızlı teknolojidir. Anlamı “Farkındalık” tır ve herkesin içinde olan atıl durumdaki Kundalini enerjisi uyanır.


Bize değişme gücü verir ve hayatımızda farklılık yaratır. Kundalini’yi güçlü kılan; çok basit ve hızlı etki göstermesidir.
Kundalini Yoga; hareket (asana), meditasyon, nefes (Pranayama) ve mantra bileşiminden oluşur.


Duygusal dengeniz, zihinsel netliğiniz, stresten arınmanız ve kişisel değişiminiz için çok güçlü bir sistemdir.


Mantra söylemek kesinlikle dini bir olgu değildir. Birçok mantra Sanskritçe veya Gurmukhi denilen eski zaman dilinde söylenir. Mantra söylerken ağzın aldığı şekil, dilin yeri, sözcüklerin söylenişi; ağzın içindeki baskı noktalarını uyarır, dolayısıyla beyin enerjisi yükselir, meditasyona hazır hale gelinir.


“Prana” Sanskritçe’de Nefes demektir. “Yama” ise Kontrol anlamına gelir. “Pranayama” = Nefes Kontrolü. Yaşamın kaynağı olarak nefesi kontrol etmeyi öğrenmekle, kendimizi kontrol etmeyi öğreniriz. Nefes Kontrolü (Pranayama); hareketleri yaparken kullanılmasının yanı sıra meditasyona hazırlama ve meditasyon sırasında da kullanılır.


Her katıldığınız ders; bedeninizi güçlendirmenin yanı sıra, duygusal ve ruhsal değişiminize de katkıda bulunur.


[b]Kundalini Yoga ve Meditasyon’nun faydaları:[/b]


-Sinir sistemini güçlendirir
-Esnek bir omurilik olmasını sağlar
-Duygusal dengeyi sağlar
-Farkındalık duygusunu canlandırır
-Enerji seviyesini yükseltir
-Zihinsel netlik sağlar
-Huzuru teşvik eder
-Stresi yok eder
-Daha iyi nefes alabilmek için akciğerin kapasitesini genişletir
-Bağışıklık sistemini güçlendirir
-Kişisel değişimi / dönüşümü ve büyümeyi destekler
-Bilinci; sağlık ve mutluluk yaratacak şekilde yeniden programlar
Ben Düşüncelerimin Efendisiyim...


Konu Bağlantı Araçları
Kundalini Yoga Nedir? Konusunun Linki Direkt Link
Kundalini Yoga Nedir? Konusunun HTML Kodu HTML Link
Kundalini Yoga Nedir? Konusu BBCode Linki BBCode Link
Kundalini Yoga Nedir? Konusunu Paylaş Sosyal Paylaş

Konu ile Alakalı Benzer Konular
Konular Yazar Yorumlar Okunma Son Yorum
Big Grin Yoga ÇeŞİtlerİ ulas 0 1,886 19.01.2013, Saat: 04:00
Son Yorum: ulas
Big Grin Yoga Duruşları ulas 0 1,765 19.01.2013, Saat: 03:59
Son Yorum: ulas
Big Grin Sahaja Yoga Nedir, Nasıl Yapılır? ulas 0 1,891 19.01.2013, Saat: 03:58
Son Yorum: ulas
Big Grin Sahaja Yoga'nın Faydaları ulas 0 1,669 19.01.2013, Saat: 03:57
Son Yorum: ulas
Big Grin Hatha Yoga ve Tantrizm ulas 0 1,258 19.01.2013, Saat: 03:56
Son Yorum: ulas

Konu ile Alakalı Anahtar Kelimeler

Kundalini Yoga Nedir? indir, Kundalini Yoga Nedir? Videosu, Kundalini Yoga Nedir? online izle, Kundalini Yoga Nedir? Bedava indir, Kundalini Yoga Nedir? Yükle, Kundalini Yoga Nedir? Hakkında, Kundalini Yoga Nedir? nedir, Kundalini Yoga Nedir? Free indir, Kundalini Yoga Nedir? oyunu, Kundalini Yoga Nedir? download


Hızlı Menü:


İletişim | Şimdi Değişme Zamanı Eğitim Ve Koçluk | Yukarı Git | Arşiv | RSS | Sitemap